介入活動 (中學)
| 活動名稱 | 跳繩一分鐘 |
| 活動對象 | 初中一年級 |
| 活動目的 | 1.提高學生運動的動機及興趣，進而鼓勵學生多活動 2.改善及協助學生身體素質的發展 3.鼓勵學生多進行自我鍛鍊，培養恆常運動的習慣 |
| 活動內容 | 個人跳繩一分鐘計時速度跳比賽 舉行兩次個人跳繩一分鐘計時速度跳，並在兩次回合當中給予活動相應的指導與練習，最後計算學生跳繩成績。 |
| 活動結果 | 大部份學生的第二次跳繩成績都較第一次為佳。並從學生的跳繩表現及結果得悉是次活動有鼓勵學生自行鍛鍊，逐漸建立活躍的生活習慣。 |
| 活動相片 |
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