介入活動 (中學)
活動名稱 躲避飛盤
活動對象 初中一年級
活動目的 1. 提高學生運動的動機及興趣，進而鼓勵學生多活動
2. 鼓勵學生多進行自我、小組鍛鍊，培養恆常運動的習慣
3. 改善及協助學生身體素質的發展
活動內容 飛盤分組比賽，配合活動佩戴手帶，計算個人及組別步數成績

學生分組作賽，前兩週為練習遊戲，第三週為正式比賽，並於活動期間設置龍虎榜，每日更新學生個人計步成績。
活動結果 經過是次的介入活動後，學生的手握力、立定跳遠及體前屈當中處於2分以上的學生人數百分比有所改善，故是次活動有助學生身體素質各方面的發展。在運動習慣方面，超過6成的學生都是天天做與經常做運動，可見學生已把運動漸漸養成習慣。