介入活動 (小學)
活動名稱 電子運動十分鐘活動
活動對象 小學四年級
活動目的 1.協助學生身體素質的發展
2.培養學生恆常進行運動的習慣及鼓勵其多進行活動 3.為日後校本活動設置建構適宜的模式
活動內容 1.以個人自我挑戰形式進行
2.參與活動的學生會安排佩帶計步器以鼓勵學生多活動。

活動方法:
 每日設立不同的運動站: 3—5個,如迷你足球、跳繩計時、呼拉圈計數。學生可在課間、午間進行活動。
 每人每天只要累計活動10分鐘就可拍卡一次,但只可以每天拍一次。
活動結果 是次活動進行期間,每天約有7成的人數能達到“每天有持續進行10分鐘或以上的運動就拍卡一次”的指標,反映此 “拍卡” 指標能鼓勵學生多進行學校常規體育活動以外的活動。
在有參與活動學生與無參與活動學生的各測試項目表現,數據顯示參與活動學生表現稍高於其他學生。